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糖吃多了不光胖,脸还垮得快,你信吗?反正我是不信

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近日,看到一则小文《糖吃多了不光胖,脸还垮得快》,觉得很好笑,约你一起笑一笑: 说西方人年轻的时候非常漂亮,但他们衰老也很快,这跟他们喜欢晒太阳和爱吃甜食的习惯密切相关。阳光当中的紫外线可以加速肌肤糖化反应,因此,如果你也喜欢户外活动爱晒太阳并且喜欢吃甜食,那很容易加速衰老,你就一定要注意防晒和控制甜食摄入量,加强运动多吃蔬菜。 还说:吃多了甜食除了女生最怕的衰老,还有更严重的问题:像我们前面说到的,糖化反应会“开启老化机制”,甜食与身体的蛋白质产生的糖化反应,容易让体内蛋白质物质变异,比如胶原蛋白流失肌肤失去弹性,血管弹性降低循环不良。此外,糖化反应的终产物(AGEs)积累过多会开始让身体发炎,使自由基激升,从而导致身体的器官受损,蛋白质流失加速。 然后就是一堆抗糖化、促进胶原蛋白增生的护肤品广告...... 看了广告就觉得更好笑了,“笑一笑,十年少”,这才是最好的护肤品,一起来笑一笑吧!
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